발뒤꿈치 아킬레스건 파열 환자 재활운동 & 보험 적용 방법
아킬레스건은 인체에서 가장 큰 힘줄로, 걷기·뛰기·점프 등 모든 움직임에 핵심 역할을 합니다. 아킬레스건 파열은 스포츠 손상이나 갑작스러운 외상으로 자주 발생하며, 수술 후 재활 과정이 회복 속도와 예후를 좌우합니다. 이번 글에서는 수술 후 재활운동, 재활 병원 치료, 보험 적용 방법을 정리합니다.
1. 초기 단계 재활 (0~6주)
- 수술 후 보조기(깁스·부츠) 착용, 체중부하 최소화
- 발목·발가락 수동 운동으로 혈액순환 유지
- 하지 근육(허벅지, 엉덩이) 등 주변 근육 강화 운동
- 통증·부종 조절: 얼음찜질, 압박, 거상
2. 중기 단계 재활 (6~12주)
- 부분 체중부하 시작: 목발 → 지팡이 보행 전환
- 발목 관절 가동범위 확대 운동
- 탄력밴드를 활용한 발목 저항 운동
- 수중 보행·자전거 타기로 충격 최소화
3. 후기 단계 재활 (3개월 이후)
- 체중부하 전환: 단독 보행 훈련
- 종아리 근력 강화 운동(까치발 들기, 점진적 저항 훈련)
- 점프·달리기 훈련은 6개월 이후부터 단계적 시작
- 스포츠 복귀 전 기능검사 필요
재활 병원 치료
- 물리치료: 초음파·전기치료로 통증 조절
- 도수치료: 발목 관절 유연성 회복
- 보행 재교육: 정상 보행 패턴 복원
보험 적용 방법
- 실손보험: 수술비·입원비·재활치료비 보장
- 비급여 항목: 도수치료·운동치료는 보장한도와 횟수 제한 존재
- 청구 서류: 진단서, 수술 기록, 영수증, 치료 경과 기록
- 치료 목적이 명확히 기록되면 보장 가능성 ↑
보험 청구 시 유의사항
- 일반 운동센터 훈련은 보험 적용 불가
- 의사의 처방전과 소견서를 반드시 확보
- 도수·재활치료는 의무기록 남길 것
마무리
아킬레스건 파열 환자의 회복은 단계적 재활운동과 전문 병원 치료에 달려 있습니다. 또한 실손보험 적용을 통해 경제적 부담을 줄일 수 있으므로 치료 과정마다 필요한 서류를 철저히 준비하시길 권장합니다.
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